#whatiatetoday: Wochenplan für eine Low-Carb-Woche

Oft werde ich gefragt, was man eigentlich so isst, wenn man seine Ernährung auf Low Carb umstellt. Und viele wollen gerne an die Hand genommen werden und eine Anleitung für richtiges Essen erhalten.

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Flop für Allergiker: Die Flüssig Wasch-Emulsion von sebamed

Es ist nicht leicht als Allergiker mit empfindlicher Haut: Die Regale in den Drogerie-Märkten sind voll mit Produktneuheiten in den wunderschönsten Farben, mit ansprechenden Namen und Etiketten. Aber Abwechslung ist gefährlich. Am besten bleibt man beim Altbewährten, da passiert einem nichts.

Denn selbst Abwechslung im Sensibelchen-Sortiment kann verheerend sein. So geschehen diesen Winter, als ich die Flüssig Wasch-Emulsion von sebamed getestet habe.

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[Rezept] Zucchini-Suppe mit Speck {lowcarb}

Früher war ich nicht wirklich ein Suppenkasper. Ich konnte der nicht ganz so handfesten Mahlzeit und dem Geschlürfe, das in meinem Kopf automatisch damit verbunden war, nicht viel abgewinnen. Heute weiß ich die Vorteile der warmen und wärmenden Mahlzeit zu schätzen!

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[Rezept] Oopsie-Burger mit Kohlrabi-Pommes {lowcarb}

Burger waren in den letzten beiden Jahren extrem in. Und irgendwie bin ich auf diesen Zug aufgesprungen. Nicht nur, dass ich all die Burger-Buden in Bonn ausprobiert habe, nein, ich habe auch angefangen, selber Burger zuzubereiten. Da sich Burger aber auf Dauer nicht ganz so gut mit meiner Ernährungsumstellung auf Low Carb vertragen, habe ich angefangen, Alternativen zu suchen. Eine davon ist der Tomami Burger, den ich euch bereits vorgestellt habe. Eine andere folgt heute: Der Oopsie-Burger.

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[Freitagsrezi] Peter Grant 2: Schwarzer Mond über Soho

Ein neuer Fall für Peter Grant, den Zauberlehrling und Londoner Polizisten, der es in diesem Buch mit halbgaren Jazzmusikern, Frauen mit einer Vorliebe für Petit fours und einer wütenden Mutter zu tun kriegt.

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Frühstücken bei Herrn Pimock

Köln. Samstagvormittag. Gefühlt alle Cafés, an denen wir vorbeilaufen, bis wir an der Ecke bei Herrn Pimock ankommen, sind prall gefüllt. Mit kleinen Familien, Studenten, Mädelsrunden. Wir drei Bloggerinnen reihen uns perfekt ein in die Samstags-wird-auswärts-gefrühstückt-Riege und sind froh, bei Herrn Pimock einen Tisch reserviert zu haben, denn auch hier ist es um kurz nach 11 proppevoll – und einen Platz ohne Reservierung zu ergattern, wäre wohl hoffnungslos.

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[Freitagsrezi] 180° Meer

Nachdem ich “Mängelexemplar” und “Wachstumsschmerz” so hin- und mitgerissen verschlungen hatte, musste der neueste Roman von Sarah Kuttner, der seit dem Jahreswechsel zu haben ist, natürlich möglichst schnell den Weg in mein Bücherregal finden. Und auch diesen neuen Roman “180° Meer” habe ich verschlungen.

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Ab wann nutzt man eigentlich Nachtcreme?

Ist das so ein Altersding? Gehört Nachtcreme zu den Produkten, die dieses unsichtbare „30+“-Siegel tragen? Oder ist es tatsächlich schon vorher angebracht? Sicher gibt es dafür keine Regel. Und am Ende des Tages ist doch jeder Körper – und damit auch jede Gesichtshaut – in den Bedürfnissen individuell. Für mich funktioniert die Unterteilung meiner Pflegeprodukte in Tag und Nacht daher manchmal ganz gut.

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Dinner Dienstag: Saigon

Bei mir um die Ecke gibt es eine Fressmeile. Und ich war schon in fast jedem Restaurant dort. Außer im Saigon. Das sieht von außen irgendwie nicht ganz so einladend aus, obwohl abends eigentlich immer alle Fensterplätze belegt sind, wodurch das vietnamesische Restaurant gut besucht aussieht.

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[Freitagsrezi] Peter Grant 1: Die Flüsse von London

„Harry Potter für Erwachsene“ las ich in den Buchbesprechungen. Ich muss sagen, dass es nicht unbedingt DAS Kriterium war, das mich zum Kauf bewegte. Dennoch versprach es eine gewisse Qualität und einen inhaltlichen Anspruch, von denen ich mir gleichermaßen großes Lesevergnügen erhoffte.

Und ich wurde absolut nicht enttäuscht!

Erwartet hatte ich einen Krimi mit magischen Elementen, einen erwachsenen Zauberlehrling und britischen Humor.

Und ich muss sagen, meine Erwartungen wurden übertroffen.

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