[24 Wishes] 23: Entspannung

Von Stress werde ich fett. Liest man ja auch in jedem Ratgeber über’s Abnehmen. Stimmt auch irgendwie. Ich bin zum Beispiel ein Stressesser. Aber – und das habe ich jetzt in den letzten Monaten mal ganz aktiv beobachtet – auch wenn ich drauf achte, was ich esse, mich zusammenreiße und nach meinem Ernährungsplan gemäß meiner Ernährungsumstellung  esse, selbst dann habe ich das Gefühl, dicker und schwabbeliger zu werden, wenn ich eine stressige Woche hatte. Während ich, wenn ich entspannt bin, auch mal über die Stränge schlagen darf, ohne dass ich davon etwas merke. Das ist doch nicht nur Einbildung!?

23-sidroga

Deshalb muss Entstressung her. Entspannung also. Es ist gar nicht leicht, zu entspannen, nur weil man das will. So ein untergründiger Stress frisst sich immer den Weg an die Oberfläche, egal wie oft ich mir von außen „Ich habe keinen Stress“ mantraartig vorbete.

Was mich entspannt? Freunde treffen, Kochen, Sport – wenn er Spaß macht. Aber manchmal bin ich dafür zu faul. Oft ist das sonntags der Fall. Da entspannt mich meine Lieblingsserie, ein warmes Getränk und stundenlange Geborgenheit unter meiner Kuscheldecke.

Passend dazu verlose ich heute ein Entspannungsset von Sidroga für euch.

Was ihr dafür tun müsst? Die Teilnahmebedingungen findet ihr hier. Verratet mir außerdem, wie ihr euch am besten entspannen könnt.

Unterschrift1

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Das Gewinnspiel startet sofort und endet am 27. Dezember 2015 um 23:59 Uhr.

Das Tee-Set wurde mir freundlicherweise von Sidroga Organic zur Verfügung gestellt. Vielen herzlichen Dank dafür!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

EDIT 28.12.2015: Gewonnen hat Margareta Gebhardt. Du erhältst in Kürze eine Mail von mir.

Dieser Beitrag wurde unter Food, [24 wishes] abgelegt und mit , , , , verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

13 Antworten zu [24 Wishes] 23: Entspannung

  1. diealex schreibt:

    Hallo Julia,
    ich entspanne gerne bei einem Bad in der Badewanne.
    Ich wünsche Dir eine schöne Zeit,
    die Alex

    Gefällt mir

  2. Anja schreibt:

    Ich kann entspannen, wenn ich gemütlich auf dem sofa lieblingsserien gucke oder meine Hände kreativ beschäftige (basteln, nähen…). Frohes entspannen wünsche ich allen. Lg

    Gefällt mir

  3. Ina schreibt:

    Also am besten kann ich entspannen, wenn ich meine Lieblingsschokolade essen kann :D Und „viel bissl nix“ machen :)

    Liebe Grüße!

    Gefällt mir

  4. Margareta Gebhardt schreibt:

    Hallo ,

    Ich entspanne mich am besten beim lesen und dazu Kaffe aber auch höre
    ich gern Musik .

    Liebe Grüße Margareta

    Gefällt mir

  5. Laura Magdalena schreibt:

    ich entspanne am besten alleine mit einer Tasse Tee :) Joggen ist auch eine art enstpannung für mich :)
    LG Laura

    Gefällt mir

  6. caliara schreibt:

    Ich kann mich beim Lesen entspannen.
    LG Calia

    Gefällt mir

  7. Katja schreibt:

    Hallo und vielen Dank für eine weitere tolle Verlosung! Ich entspanne am liebsten durch ein heißes Bad, mit einem guten Buch, schöner Musik oder bei einem schönen Film. Außerdem kann ich durch das Laufen sehr gut abschalten.

    Viele liebe Grüße
    Katja

    Gefällt mir

  8. Olga schreibt:

    Oh ich bin auch so ein stressesser, das ist schrecklich, ich kann mich da gar nicht kontrollieren:( aber im neuen Jahr gehe ich das an:) Wenn ich mal eine stressige Zeit hatte, zum Beispiel letztens Refarate, da kann ich erst hinterher richtig entspannen! Und ich habe da schon ein Ritual! ich muss erst paar Stunden TV gucken, um den Kopf auszuschalten, dann schlafen und am nächsten Tag etwas lesen, auch so paar Stunden, dann bin ich wieder normal 😁
    Liebe Grüße 😘😘

    Gefällt mir

  9. CassieBlatt schreibt:

    Hii :) Am besten entspannen kann ich mich beim Lesen…. meistens gibt es dazu noch eine Tasse Tee oder Kakao..

    Ich wünsche noch eine schöne Weihnachtszeit :)

    Liebe Grüße

    Gefällt mir

  10. Jasmin schreibt:

    Hallo Julia
    mit einer Tasse Tee und Plätzchen und einenm spannendem Buch.lg Jasmin

    Gefällt mir

  11. Margareta Gebhardt schreibt:

    Hallo Julia ,

    Ich freue mich sehr das ich bei Dir gewonnen habe :)
    Vielen Dank :)
    Herzlichen Glückwunsch allen anderen Gewinnern .
    Ich wünsche Dir schönen Abend :)

    Liebe Grüße Margareta

    Gefällt mir

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s