Frühstück im Café Lindentraum

Klein und fein liegt gar nicht weit vom Bahnhof in Bonn Bad Godesberg am Ende einer Straße voller Altbauten das Café Lindentraum. Wer hier nicht reserviert, wird es schwer haben, einen der begehrten Plätze für’s absolut empfehlenswerte Frühstück zu ergattern.

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Sonntagsbrunch im Rosenmeer

Sonntags ausgiebig brunchen – wer liebt das nicht? Obwohl ich persönlich ja zugeben muss, dass ich auf das Mittagessen getrost verzichten und direkt vom Frühstück zum Dessert übergehen könnte. Wenn man das will, kann man das auch machen, zumindest im Rosenmeer in Mönchengladbach, einem kleinen Hotel mit Restaurant.

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Bitte einsteigen: kunterbunte Karussellfahrt im GOP Varieté Bonn

Ich liebe Karussell fahren! Deshalb bin ich schon vor der Premierenshow des bereits dritten Programms im Bonner GOP Varieté Theater entzückt, als ich noch vor dem Essen die Deko erblicke: Alte Karussellpferde stehen am linken Bühnenrand und stimmen die Besucher schon mal auf die bunte und verschrobene Jahrmarkt-Szenerie ein, die sie in wenigen Minuten erwartet. 

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Fittaste: Meal prep für Sportler

Wie gelingt es, einen Ernährungsplan nicht nur aufzustellen, sondern auch einzuhalten? Indem man seine Mahlzeiten vorbereitet und so nie in die Situation kommt, mal nicht die gesunde Variante griffbereit zu haben. Meal prep heißt das Zauberwort, das für mich bereits seit einiger Zeit vor allem meinen Büro-Alltag erleichtert.

Was ist aber, wenn man mal gar keine Zeit hat, für fünf Wochentage vorzukochen, man aber trotzdem gesund, fitnessorientiert und seinem eigenen Ernährungskonzept folgend essen will?

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PURE – FOOD BEVERAGE PLEASURE und ein leckerer Shoppinglunch in Köln

Shopping macht hungrig. Mich zumindest. Euch auch? Dann habe ich da einen wirklich guten Tipp für die Kölner Innenstadt: Kennt ihr das verglaste Quadrat auf der Breite Straße?

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Dinner Dienstag: Steakrestaurant Sophienhof

Mitten im Wald das zarteste Steak essen, das ihr euch vorstellen könnt – klingt nach Luxus-Camping-Trip? Ist aber eine meiner Restaurant-Empfehlungen des noch jungen Jahres.

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I’m a breakfastlover {Frühstücksinspiration Teil 2 – healthy edition}

Habe ich schon mal erwähnt, dass das Frühstück meine liebste Mahlzeit ist? Sie bietet einfach so viel und ist bei mir superwichtig für einen guten Start in den Tag. Ein schlechtes Frühstück versaut alles, weshalb ich jeden Tag mit Hingabe gerne und ausgiebig frühstücke. Dafür stehe ich auch gerne etwas eher auf.

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Kayla Itsines: BBG Week 9-12

Endspurt! Nachdem ich euch schon mitgenommen habe in Monat 1 und Monat 2 des Bikini Body Guide von Kayla Itsines, kommt nun mein Abschlussbericht. Und ich nehme eins direkt vorweg: Ich werde es wieder machen!bbg-kayla-itsines-finish Weiterlesen

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Teneriffa im Winter

Drei Tage vor Weihnachten stieg unser Flieger in die Luft – gen Süden, um dem großen Fest zum Jahresende zu entfliehen. Sonne, Natur, Erholung waren erklärte Ziele unserer kurzen Reise nach Teneriffa, die uns  sommerliche Temperaturen, weiße Weihnacht und Schienbeinmuskelkater bescherte.

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Frühstücken im Kontor & Kaffeehaus Königswinter

In Königswinter fühle ich mich immer ein bisschen wie ein Touri. Inmitten der kleinen, schiefen Fachwerkhäuser, der bunten Fassaden und der engen Gassen kommt mir der Gedanke, dass das Örtchen eher wie eines aussieht, dass man sich im Urlaub ansieht – und nicht wie eins, das ein Stück den Rhein rauf so gut zu erreichen ist, dass ich mal eben samstags zum Frühstücken herkommen kann.

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