Schlagwort-Archive: abnehmen

[Freitagsrezi] UGBforum spezial: Ernährung & Sport – top versorgt

Es ist Ende Januar. Wie sieht es aus an der Vorsätze-Front? Wer ist noch dabei, wer ist schon wieder alten Verhaltensmustern erlegen? Wer von euch hat sich gedacht, mehr Sport und eine gesündere Ernährung wären gute Vorsätze für 2018? Mehr … Weiterlesen

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Kohlenhydratreduziert essen – ausgewogen und alltagstauglich {ein Rückblick auf zwei Jahre Low Carb}

Zwei Jahre ist es her, da musste es Low Carb sein. Weil eine Freundin damit unfassbare Abnehmerfolge hatte. Weil ich diese Erfolge auch wollte. Und bekam. Nudeln? Vermisse ich bis heute nicht. Brot? Schon eher. Heute habe ich einen Weg … Weiterlesen

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Fittaste: Meal prep für Sportler

Wie gelingt es, einen Ernährungsplan nicht nur aufzustellen, sondern auch einzuhalten? Indem man seine Mahlzeiten vorbereitet und so nie in die Situation kommt, mal nicht die gesunde Variante griffbereit zu haben. Meal prep heißt das Zauberwort, das für mich bereits … Weiterlesen

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DEFILIGNE VENTRE PLAT Octalite® – Für einen schönen Bauch

Das Versprechen: Innerhalb von drei Wochen 5 cm weniger Taillenumfang und ein flacher Bauch. Yves Rocher hatte neben dem leider nicht ganz so hilfreichen Figurpflege-Starter auch diese kleinen Wunderpillen im Angebot. Es handelt sich um einen Mineralkomplex, der zu 100% … Weiterlesen

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DEFILIGNE Figurpflege-Starter

Diesmal habe ich eine pflanzliche Kur zur Einleitung eines Figurpflege-Programms getestet. Yves Rocher, die ja mit ihren naturbelassenen und rein pflanzlichen Produkten werben, haben ein ganzes Sortiment voller natürlicher Schönheitshelfer, die die Figur beeinflussen sollen, indem sie den Stoffwechsel anregen. … Weiterlesen

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