Schlagwort-Archive: erfahrungsbericht

Intermittierendes Fasten – mein Selbstversuch

Was intermittierendes Fasten ist und wie es funktioniert, habe ich euch bereits erzählt. Natürlich stelle ich euch nicht einfach so ungeprüft ein Ernährungskonzept vor – ich habe es selbst getestet (und mache es momentan wieder) und möchte meine Erfahrungen gerne … Weiterlesen

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Jillian Michaels: Ripped in 30 – Week 1

Nachdem ich meine erste Jillian-Michaels-DVD „Shred in 30 Tagen“ erfolgreich und mit viel Freude absolviert hatte, habe ich mich entschieden, Jillians Workouts weiterzumachen. Sie sind super, effektiv und dauern nicht so lange. Und so entschied ich mich für ein weiteres … Weiterlesen

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Wahlheimat: Drei Jahre Bonn

„Heute bekomme ich den Schlüssel und dann streichen wir die Bude, ja?“ So oder so ähnlich klingt es, wenn Umzüge in die heiße Phase wechseln. Kartons sind schon gepackt, aber natürlich noch nicht alle, weil man ja noch zu Hause … Weiterlesen

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