Schlagwort-Archive: fasten

Intermittierendes Fasten – mein Selbstversuch

Was intermittierendes Fasten ist und wie es funktioniert, habe ich euch bereits erzählt. Natürlich stelle ich euch nicht einfach so ungeprüft ein Ernährungskonzept vor – ich habe es selbst getestet (und mache es momentan wieder) und möchte meine Erfahrungen gerne … Weiterlesen

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Intermittierendes Fasten – ein Ernährungskonzept

Wer sich mit Ernährungskonzepten, Sport und eventuellen Möglichkeiten, den Körper zu definieren, auseinandersetzt, stolpert dabei auch über das intermittierende Fasten. Das ist ein Ernährungskonzept, bei dem täglich ein Fastenintervall mit einem Essensintervall abgewechselt wird, wobei die Zeit, in der nichts … Weiterlesen

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Weniger ist mehr: Die Minimalismus-Challenge

Immer erreichbar, dauernd online, der neueste Trend hier, der hundertste Nagellack da, falsche Freunde, volle Schränke… Wer hat sich nicht schon mal gefragt, ob das wirklich alles nötig ist? Und ab und zu überkommt einen auch so ein Drang, irgendwas … Weiterlesen

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Fastenzeit: Ein Update

Vor vier Wochen sagten Bine und ich dem Zucker den Kampf an und bestärkten uns gegenseitig auf twitter in unserer #schokikampfansage. Mehr als die Hälfte der Fastenzeit ist rum. Wie es mir bisher mit meinen Vorsätzen (die ihr auch noch … Weiterlesen

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