Schlagwort-Archive: kniebeuge

Sport im Urlaub: Freeletics

Dreieinhalb Wochen Urlaub. Ein Traum. Aber auch eine Herausforderung, wenn man nicht drei Wochen in einem Hotel mit integriertem Fitnessstudio gebucht hat und man trotzdem ein gewisses Maß an Sport unterbringen möchte.

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30 Tage Squat Challenge: Mein Fazit

Geschafft! Ich bin stolz auf mich. Ich habe die Squat Challenge tatsächlich zu Ende gemacht, obwohl ich zum Schluss nicht mehr viel Lust darauf hatte. Und ja: Ich habe mehr als 30 Tage gebraucht.

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30 Tage Squat Challenge: Ein Update

Bereits Tag 19! Wie geht es euch? Ich muss ja sagen: Endlich mal eine Challenge, die nicht so demotivierend ist wie die anderen beiden (Ab & Plank). Man schafft die kleinen Sprünge von 5 Squats mehr pro Tag sehr gut. … Weiterlesen

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30 Day Squat Challenge

Nach der Challenge ist vor der Challenge! Und kaum ist die 30 Day Plank Challenge rum, nehme ich mir für den April, der praktischerweise genau 30 Tage hat, die Squat Challenge vor. Die habe ich Anfang des Jahres auf instagram … Weiterlesen

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