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Fittaste: Meal prep für Sportler

Wie gelingt es, einen Ernährungsplan nicht nur aufzustellen, sondern auch einzuhalten? Indem man seine Mahlzeiten vorbereitet und so nie in die Situation kommt, mal nicht die gesunde Variante griffbereit zu haben. Meal prep heißt das Zauberwort, das für mich bereits … Weiterlesen

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Early Taste: der Frühstückslieferdienst

Wenn ihr euch euer Frühstück bis an die Haustür liefern lassen könntet, würdet ihr es tun? Möglich ist das in einigen Stadtteilen von Köln und Düsseldorf. Denn dort agiert der Frühstückslieferdienst Early Taste, der Frühstücksliebhaber samstags und sonntags von 8:30 … Weiterlesen

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