Schlagwort-Archive: programm

Sport: Challenges, Programme, Motivation

Du willst etwas für dich tun, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Ich habe schon einiges ausprobiert – von 30-Tage Challenges über Home-Fitness-DVDs bis hin zu eigenen Sportprogrammen für den Urlaub – und dir hier eine Menge Erfahrungsberichte aufgeschrieben. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Sport | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , | 24 Kommentare

Zumba EXHILARATE: Das 10-Tage-Programm für schnellen Fettabbau (2)

Oder besser gesagt: Versuch 2! Denn vor ein paar Monaten habe ich euch berichtet, wie ich bereits Teil 1 absolviert habe. Bis Tag 6 habe ich es geschafft, bevor mich ein paar Umstände davon abhielten, die zehn Tage voll zu … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Sport | Verschlagwortet mit , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen