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Unglaublich, wie viel #yoga einem geben kann. “Ich fühle mich wie frisch geschlüpft“, hat @__marybelle__ gesagt, nachdem wir wundervolle eineinhalb Stunden mit Dany @nala_yoga bei @thevinyasapeople verbracht haben. Man ist so bei sich und so entspannt, ein ganz tolles Gefühl. Ich bin so froh, dass ich Yoga für mich entdeckt habe und das jetzt so richtig angehe 🙏💕Ein Hoch auf das schöne Wetter! Meine täglich 15 #Kilometer auf dem Rad machen so natürlich viel mehr #Spaß als bei Regen. Und sie sind ein gutes #warmup , denn allein der Weg von der Arbeit bis zum Donnas reicht, damit ich dann nassgeschwitzt bin. Als Belohnung hatte ich das #Fitnessstudio fast für mich allein 💪#edamame - einfach so gut! Und außerdem voller #Ballaststoffe und anderer komplexer #Kohlenhydrate 👍Ich liebe es ja, in Sushi-Restaurants zu essen, weil man sich da ganz leicht ein gesundes Menü zusammenstellen kann. Und im @makiman_bonn stimmt das Preis-Leistungsverhältnis einfach immer. Top #Restaurant 👍 #bonn #tipp #lecker #dinner #mädelsabend #timewellspend #dinnerwithfriendsGuten Morgen! Die Sonne scheint mir aufs #frühstück - herrlich! Wie startet euer Tag so?Archive
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Schlagwort-Archive: sportroutine
Meine Frühsport-Routine
„Ich könnte das ja nicht. Selbst wenn ich um viertel vor sechs schon wach wäre, würde es mir niemals einfallen, dann schon Sport zu machen. Da kipp ich ja um“, sagt eine meiner Freundinnen, die mit Frühsport nicht viel anfangen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sport
Verschlagwortet mit Essen, frühsport, gesund, morgen, morgenroutine, motivation, routine, schlaf, schlafqualität, sport, sportroutine, Training, workout
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