Intermittierendes Fasten – mein Selbstversuch

Was intermittierendes Fasten ist und wie es funktioniert, habe ich euch bereits erzählt. Natürlich stelle ich euch nicht einfach so ungeprüft ein Ernährungskonzept vor – ich habe es selbst getestet (und mache es momentan wieder) und möchte meine Erfahrungen gerne teilen. Für alle, die möglicherweise auch gerade darüber nachdenken, sich mit dem intermittierenden Fasten zu beschäftigen.

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Ab wann nutzt man eigentlich Nachtcreme?

Ist das so ein Altersding? Gehört Nachtcreme zu den Produkten, die dieses unsichtbare „30+“-Siegel tragen? Oder ist es tatsächlich schon vorher angebracht? Sicher gibt es dafür keine Regel. Und am Ende des Tages ist doch jeder Körper – und damit auch jede Gesichtshaut – in den Bedürfnissen individuell. Für mich funktioniert die Unterteilung meiner Pflegeprodukte in Tag und Nacht daher manchmal ganz gut.

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marvelous MOXIE get ready

„Ich trage heute übrigens bareMinerals“, sage ich stolz zu einer meiner Kolleginnen, die die Marke gut kennt und gerne mag. „Ach, ist das der Moxie?“, fragt sie und beweist damit direkt Expertise. Schließlich kennt sie sogar den Namen des Lippenstifts, der in sanftem dunkel-pink mein Gesicht ziert.

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Dinner in Prag

Die typisch tschechische, also böhmische Küche, ist wahrscheinlich nicht jedermanns Sache. Dennoch sollte man bei einem Besuch in Prag auch das typische regionale Essen probiert haben. Wo man aber außerdem noch lecker essen kann, verrate ich dir heute.

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Vorspeisenteller mit gewürztem Käse und Salat

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